アーユルヴェーダでブライダルエステ

投稿日:2017年1月26日 更新日:

体験談の概要

・カテゴリー
 エステ

・年齢 / 性別
 20  / 女性

・施術
 アーユルヴェーダ

 

ブライダルエステの有名店へ

結婚式を挙げることになり、やはり綺麗になってウェディングドレスを着たいと思いました。

 

そこからインターネットでブライダルエステを探して見ると、通常のコースよりもメリットがいっぱいだったので、予算は10万円で通うことにしました。

 

決めたエステはブライダルエステで有名なところで、体験談なども充実しており、エステティシャンの方も一緒になって痩身を応援してくれるのが有り難みでした。

 

気になる施術内容は・・・

施術内容はインド式の発汗マッサージ、アーユルヴェーダをメインに、オプションで機械でのマッサージがセットで付いてきました。

 

当時の体重は155cm、52kgで、あと3キロ痩せたいというのが理想でした。

8回のコースでしたが、最初の1ヶ月は重点的に通い、体質を改善することが大事だと言われて、3回のコースを一気に済ませました。

 

アーユルヴェーダとは

アーユルヴェーダとは、それぞれの体質や身体の部位に合わせたオイルを身体に塗りマッサージをすることで、毒素を排出して新陳代謝を良くします。

また、機械を合わせて筋肉も刺激することによって筋肉量が増え、脂肪が燃えやすくなるそうです。

 

まず機械で身体を温めてから行うので、のぼせやすい体質の人は少し大変ですが、終わる頃にはじんわりと汗が滲んできます。

 

マッサージはリンパの流れに沿って行われ、皮下までじっくり解されるようでリラクセーション効果があり、とても気持ちいいです。

 

停滞期

通っていたエステでは毎回体重と体脂肪率、筋肉量を測り、サイズもきちんと計測します

 

そのため結果が目に見えて減るのが嬉しかったのですが、3ヶ月目くらいから体重が停滞するようになりました。

 

そのことがショックで、一時期は自暴自棄になってしまい、エステに通わなくなった期間もありました。体重が元よりも多い54kgになってしまい、これではダメだと思い、再び通い始めました。

 

再チャレンジ

食生活や効果的なストレッチのアドバイスも貰えたので、今度は以前よりもストイックに自分自身でも努力しながら、残りの回数をやって行きました。

 

5回目を過ぎた頃から、以前では考えられないくらいに体重が落ちて行って、身体も細くなりびっくりしました。

 

周りからも細い細いと言われるようになり、どんどん楽しくなっていくとするする体重が落ちて行きました。

 

その結果は・・・

最終的に7ヶ月で5キロ痩せて、47kgまで落ちたのですが、何より身体のラインが綺麗になったのが一番の感動です。

 

二の腕や太もも、お腹など痩せにくい部分がスッキリ落ちて、ウエストのラインには綺麗なくびれができました。

 

結果的にウェディングドレスも理想のものが着られて一生の思い出になりました。

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